Lucie Hecq, thérapeute familiale
et conjugale à Nantes et Rezé
Pour retrouver
des relations apaisées
en famille ou en couple
Une approche globale
Qu'est-ce que la Thérapie Systémique ?
Une thérapie basée sur l’approche systémique s’appuie sur le contexte : en quoi le problème a-t-il un impact sur vos relations, ici et maintenant ? Les différents membres d’un couple ou d’une famille sont organisés en système, à l’image d’un mobile : si l’on modifie ou retire un élément, c’est l’équilibre tout entier qui est affecté !
Je vous propose de recevoir l’ensemble des personnes concernées par la situation (couple, famille, autre personne vivant au domicile…), afin que chacun puisse partager sa propre vision.
Dans un cadre confidentiel, j’accueille le vécu, les ressentis et émotions de chacun, et vous accompagne à remobiliser vos propres ressources d’évolution et d’adaptation. Grâce à de nouvelles expériences relationnelles il est possible de retrouver un équilibre, de la sérénité et une communication plus apaisée.
Pour quoi me contacter ?
Je vous présente ici des exemples. Mais cette liste n’est pas exhaustive, vous pouvez me contacter pour toute question.
Vous êtes confronté.e à une difficulté, à un problème que vous n’arrivez pas à surmonter
• Incompréhension, communication altérée au sein de la famille ou du couple
• Tension
• Violence
Un évènement, arrivé au sein de votre famille ou couple en a perturbé l’équilibre
• Grossesse, IVG, naissance, adoption
• Handicap, maladie, addiction, décès, séparation, recomposition familiale
• Perte ou changement d’emploi, burn-out, retraite
• Entrée à l’école d’un enfant, refus scolaire, départ d’un enfant du domicile familial
A quoi s'attendre
Déroulé des séances
1er échange téléphonique
Nous échangeons d’abord de votre situation lors d’un entretien téléphonique de 20 à 30 minutes
1ère séance avec toutes les personnes impliquées
Si nous décidons de travailler ensemble je reçois toutes les personnes (couple, famille, autre personne vivant au domicile…) concernées par le problème. En effet il est important que chacun.e ait la possibilité d’exprimer sa propre vision du problème.
Les outils
Je peux être amenée à utiliser des outils pratiques et ludiques.
Ecoute et échanges
J’accueille votre parole dans le respect et le non-jugement.
Séances fixées au fur et à mesure
D’une séance à l’autre nous décidons ensemble s’il est pertinent de poursuivre ou non la thérapie.
Durée et fréquence
Les séances durent environ 1h15 et sont généralement espacées d’un mois.
Le prix de la séance est de 80€
(quel que soit le nombre de personnes présentes).
Pour toute annulation moins de 24H avant,
la séance est due.
Quels bénéfices attendre d'une thérapie familiale ou conjugale ?
Améliorer la communication dans votre couple ou votre famille
Apaiser les tensions
Retrouver vos ressources d’adaptation et d’évolution pour des changements durables
Dépasser une crise et atteindre un équilibre relationnel
Mieux connaître le fonctionnement de votre couple/famille et être compétents et efficients ensemble
Expérimenter des interactions plus sereines
"Une famille ne peut se poser que des problèmes qu'elle est capable de résoudre"
Guy Ausloos
Lucie Hecq
Qui suis-je ?
J’ai toujours eu à cœur d’être en lien avec les autres, c’est pour cette raison que j’ai choisi d’étudier la psychologie. C’est alors que j’y ai découvert – au travers de stages pratiques – les champs du handicap et de l’autisme, la pédopsychiatrie, la protection judiciaire de la jeunesse, ainsi que l’univers carcéral.
J’ai ensuite exercé pendant 8 ans en tant que médiatrice sociale en Quartiers Prioritaires de la Ville, puis auprès de personnes Sans Domicile Fixe, et/ou présentant des troubles psychiques. Parallèlement je me suis formée à la systémie au sein de l’organisme Forsyfa www.forsyfa.com , où je continue d’y approfondir ma pratique et mes connaissances.
Passionnée par les relations humaines, je suis aussi maman de deux enfants.
Contactez-moi
Merci de remplir le formulaire ci-dessous et je vous contacterai au plus vite.
Ou appelez-moi au 07 88 57 31 01
Je vous accueille à Nantes :
Centre de bien-être
« Chez Joïa »
62 Bd Jean Ingres
44100 NANTES
Ou à Rezé :
19 Avenue Louise Michel
44400 REZE