Lucie Hecq, thérapeute de l'individu,
du couple et de la famille
à Nantes et Rezé.
Approche systémique
Pour retrouver
des relations apaisées
en individuel, couple ou famille
Une approche globale
Qu'est-ce que la Thérapie Systémique ?
Une thérapie basée sur l’approche systémique s’appuie sur le contexte : en quoi le problème a-t-il un impact sur vos relations, ici et maintenant ? Que vous veniez seul.e, en couple ou en famille, vous faites partie de différents systèmes. A l’image d’un mobile : si l’on modifie ou retire un élément, c’est l’équilibre tout entier qui est affecté !
Dans un cadre confidentiel, j’accueille le vécu, les ressentis et émotions de chacun, et vous accompagne à remobiliser vos propres ressources d’évolution et d’adaptation. Grâce à de nouvelles expériences relationnelles il est possible de retrouver un équilibre, de la sérénité et une communication plus apaisée.
C’est également une opportunité pour aborder votre histoire familiale et d’en obtenir un nouvel éclairage.
Pour quoi me contacter ?
Je vous présente ici des exemples. Cette liste n’est pas exhaustive, vous pouvez me contacter pour toute question.
Vous êtes confronté.e à une difficulté, à un problème que vous n’arrivez pas à surmonter
• Incompréhension, communication altérée au sein de vos relations
• Tension
Un évènement est arrivé et a perturbé votre équilibre relationnel
• Grossesse, IVG, naissance, adoption
• Handicap, maladie, addiction, décès, séparation, recomposition familiale
• Perte ou changement d’emploi, burn-out, retraite
• Entrée à l’école d’un enfant, refus scolaire, départ d’un enfant du domicile familial
A quoi s'attendre
Déroulé des séances
1er échange téléphonique
Nous échangeons d’abord de votre situation lors d’un entretien téléphonique.
1ère séance
La première séance permet de faire connaissance, et de savoir si nous décidons de travailler ensemble. Que vous soyez reçu en individuel, en couple, ou en famille, chacun a alors la possibilité d’exprimer sa propre vision du problème.
Les outils
Je peux être amenée à utiliser des outils pratiques et ludiques.
Ecoute et échanges
J’accueille votre parole dans le respect et le non-jugement.
Séances fixées au fur et à mesure
D’une séance à l’autre nous décidons ensemble s’il est pertinent de poursuivre ou non la thérapie.
Durée et fréquence
Les séances durent environ 1h en individuel et 1h15 pour les couples et familles, elles sont généralement espacées d’un mois.
Le prix de la séance est de 65€ en individuel et 85€ pour les couples et familles (quel que soit le nombre de personnes présentes).
Pour toute annulation moins de 24H avant,
la séance est due.
Quels bénéfices attendre d'une thérapie familiale ou conjugale ?
Améliorer la communication dans votre couple ou votre famille
Apaiser les tensions
Retrouver vos ressources d’adaptation et d’évolution pour des changements durables
Dépasser une crise et atteindre un équilibre relationnel
Mieux connaître le fonctionnement de votre couple/famille et être compétents et efficients ensemble
Expérimenter des interactions plus sereines
"Une famille ne peut se poser que des problèmes qu'elle est capable de résoudre"
Guy Ausloos
Lucie Hecq
Qui suis-je ?
J’ai toujours eu à cœur d’être en lien avec les autres, c’est pour cette raison que j’ai choisi d’étudier la psychologie. C’est alors que j’y ai découvert – au travers de stages pratiques – les champs du handicap et de l’autisme, la pédopsychiatrie, la protection judiciaire de la jeunesse, ainsi que l’univers carcéral.
J’ai ensuite exercé pendant 8 ans en tant que médiatrice sociale en Quartiers Prioritaires de la Ville, puis auprès de personnes Sans Domicile Fixe, et/ou présentant des troubles psychiques. Parallèlement je me suis formée à la systémie au sein de l’organisme Forsyfa www.forsyfa.com , où je continue d’y approfondir ma pratique et mes connaissances.
Passionnée par les relations humaines, je suis aussi maman de deux enfants.
Contactez-moi
Merci de remplir le formulaire ci-dessous et je vous contacterai au plus vite.
Ou appelez-moi au 07 88 57 31 01
Je vous accueille à Nantes :
Centre de bien-être
« Chez Joïa »
62 Bd Jean Ingres
44100 NANTES
Ou à Rezé :
19 Avenue Louise Michel
44400 REZE